這場比賽最吸引人的地方，是可以跑進一段平時不能進入的"神秘"軍事管制區，而且路線相當具有挑戰性。最近由於膝蓋舊傷復發，練習的份量和強度都不太夠，再加上賽前一週感冒也來湊熱鬧，還真怕不能跑(可不想白繳報名費阿!?)，不過好險在比賽日前，狀況都即時解除，那就，上山吧!!
開跑後除了一開始的1公里算是平路熱身段，轉進陽金公路之後面對的便是連續9公里的上坡，"體感"上比起2月的櫻花馬感覺坡度比較沒那麼陡，但是這邊的坡感覺更連續，完全沒有喘息的空間，所以上坡我就一直維持自覺"舒服"的速度來跑，一方面腳也沒有出狀況，一方面由於起跑時間早，加上路上大多有綠蔭遮蔽，涼風徐徐，跑起來頗舒服，算是平穩地通過上坡段的考驗，而傳說中的管制路段，風景真的不賴，有值回票價的感覺!!
過了折返點，就開始無止盡的下坡，當然也是追回時間的好時機，聽從雙腳的感覺，一路往下衝，大概都是5分速以下的感覺，而且腳都沒給我出狀況，真讚，一直到終點前300m那個上坡，還能再衝刺一下，順利跑完!!這次賽前狀況一堆，所以沒有設定目標，就跟著感覺跑，成績還算可以接受。
成績:1小時52分27秒
總排名:137/2574 (94.72%)
M30分組排名:58/1026 (94.44%)
終點前的最後上坡路段，衝刺到咬牙切齒。 (原圖取自運動筆記) 
起跑時間是早上6:00，但地點在山上，所以… 3點多就起床啦!@_@。 
這次的號碼不錯，六路發! 呵~ 
五點半左右到達會場-陽明山中山樓。 
起點自拍，準備開跑。 
路線高度圖，真是個漂亮的"山型"阿。 
上坡中，這張我在右後方背景中，感覺正在打混摸魚。(原圖取自運動筆記) 
這是傳說中管制區可以看到的景色，當天視野很好，可以看到山海相連的美景，跑者被規定不能拍照，此照取自陽明山公園FB。 
上下坡配速表，這次速度維持的蠻穩定。 
這是終點前約2K的下坡段，即將到達終點，比較敢放開來跑了。(原圖取自運動筆記) 
跑了近9公里的下坡，最後終點前來了一段數百公尺的上坡，似乎要榨乾跑者最後的體力。 
終於順利到達終點…衝線!! (原圖取自我動網WeSport) 
終點旁原來有辣妹啦啦隊喔!? 我怎麼都沒發現…哈!! 不然可能會再快個幾秒哩~(原圖取自陽明山公園FB) 
完賽領了一堆食物，可以吃吃喝喝。 
最近的完賽牌流行用方形的就對了。 
送了一罐怪怪飲料，還"正統少林寺配方"咧!? 味道就是蘆筍汁+枸杍茶的感覺，真的很怪^^。 
中山樓的廣場有濃濃的硫磺味，連地面都有多處裂開冒煙。 
不過味道其實主要來自這一池吧。 
再見，美麗的陽明山!! :D。
沒有留言:
張貼留言